吃什么對(duì)神經(jīng)恢復(fù)快速？問(wèn)

在出現(xiàn)神經(jīng)功能損傷的時(shí)候，可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物治療恢復(fù)神經(jīng)，比如B族維生素類、甲鈷胺、谷維素。其次也可以在飲食上攝入魚(yú)頭、核桃、枸杞、酸棗等食物。盡可能多休息，避免過(guò)度的用腦。

建議吃魚(yú)頭，魚(yú)頭中含有非常豐富的卵磷脂，是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)生成的重要來(lái)源，可以增強(qiáng)人的記憶、思維和分析能力，并能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，魚(yú)肉也是很好的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的最佳來(lái)源，特別是還含有大量的不飽和脂肪酸，對(duì)大腦和眼睛的正常發(fā)育起到尤為重要的作用。還要多吃蔬菜水果，能提供豐富的維生素，維生素參與神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)纖維的修復(fù)。