吃什么對神經(jīng)恢復快速？問

在出現(xiàn)神經(jīng)功能損傷的時候，可以服用營養(yǎng)神經(jīng)類藥物治療恢復神經(jīng)，比如B族維生素類、甲鈷胺、谷維素。其次也可以在飲食上攝入魚頭、核桃、枸杞、酸棗等食物。盡可能多休息，避免過度的用腦。

建議吃魚頭，魚頭中含有非常豐富的卵磷脂，是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)生成的重要來源，可以增強人的記憶、思維和分析能力，并能營養(yǎng)神經(jīng)，魚肉也是很好的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的最佳來源，特別是還含有大量的不飽和脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發(fā)育起到尤為重要的作用。還要多吃蔬菜水果，能提供豐富的維生素，維生素參與神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)纖維的修復。