嚴重失眠怎么辦？問

嚴重失眠有可能是精神壓力過大、焦慮過度、神經(jīng)衰弱、頻繁性熬夜等原因造成的。想要治療失眠，首先需要找出失眠的原因，針對病因采取心理治療。或者是在睡覺前服用助眠類藥物治療。同時也需要適當進行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。

患有嚴重的失眠，一般考慮和神經(jīng)衰弱有很大的關(guān)系?？梢园凑寨煶虂磉M行用藥，可以口服安神補腦的藥物來進行聯(lián)合用藥治療，同時還要注意觀察有沒有出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，平時要注意加強身體鍛煉，避免情緒出現(xiàn)劇烈的波動，加重失眠的表現(xiàn)。