彈響髖會自愈嗎？問

彈響髖一般難以自愈，這種情況一般是攣縮的肌腱、韌帶以及其他軟組織摩擦造成的。建議：你平時要避免劇烈的運動，避免頻繁輔助活動，以免導致異常情況加重。你平時需要多吃新鮮的水果蔬菜，多吃含有鈣的食物。

您這種情況要通過治療才可以慢慢的恢復。我平時可以做運動嗎，比如游泳跑步。您這種情況要配合做項鏈，做下針灸理療按摩。配合做一下針灸理療和康復鍛煉。