高血壓平時(shí)該注意什么，吃些什么好呢？問(wèn)

高血壓患者要注意改善不良的生活習(xí)慣，生活作息要有規(guī)律，過(guò)于肥胖的可以適當(dāng)減肥，飲食方面要注意少油少鹽，不要吃高脂肪高熱量的食物，平時(shí)可以多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素和膳食纖維，吃生海魚(yú)補(bǔ)充不飽和脂肪酸。

你患有高血壓，如果血壓仍然比較高的話，是可以引起頭痛的，不一定就是偏頭痛，而高血壓引起的頭痛可能性較大。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持口服降壓藥物治療的同時(shí)，平時(shí)一定要注意生活規(guī)律，戒除煙酒，避免情緒波動(dòng)，防止過(guò)度勞累，避免熬夜等。