量血壓的正確方法是什么？問

測(cè)量血壓建議在早上，或者是安靜狀態(tài)下進(jìn)行，一般是采取坐位，或者是坐位，將測(cè)量的一側(cè)肢體與心臟平行，再將袖袋綁在肩肘部2~3厘米處，再將聽診器放在肱動(dòng)脈處，之后進(jìn)行充氣，再緩慢放氣，聽到的第一聲音為收縮壓，最后的聲音為舒張壓。

血壓應(yīng)在靜息狀態(tài)下測(cè)量，運(yùn)動(dòng)后靜息30分鐘以上，袖口系在右臂肘部2到3厘米，袖口不要太松或太緊，袖口可以夾一到兩個(gè)手指，聽診器應(yīng)放置在肱動(dòng)脈搏動(dòng)處，不要壓在袖帶下，聽到動(dòng)脈搏動(dòng)后再充氣，聽到后再慢慢放氣，收縮壓為脈動(dòng)音，舒張壓為舒張壓，直到聽不到脈動(dòng)音為止。