怎么戒煙？問

戒煙可以通過替代療法來治療，比如吃糖果或吃零食?；颊叱霈F(xiàn)截斷癥狀的時候，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用伐尼克蘭、鹽酸安非他酮來治療。此外還需要逐漸減少吸煙的量也能緩解癥狀。

戒煙是一項需要強(qiáng)大意志力的活動，這個時候可以使用一些轉(zhuǎn)移注意力的辦法，比如采取慢跑，或者游泳，或者是吃零食的方法來進(jìn)行戒煙，效果都是不錯的，如果實在不行，就需要去醫(yī)院讓醫(yī)生使用藥物來進(jìn)行戒煙了，但是戒煙之后容易復(fù)吸，所以自己的意志力是非常重要的。