喝茶能減肥嗎？問
26歲2024年12月11日 17:41:58
病情描述：
喝茶能減肥嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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馮文凱副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
喝茶對減肥有一定的幫助，但是單純的通過喝茶并不能夠起到明顯減肥的效果，建議你在平時適當?shù)倪M行體育運動，并且保證低鹽低脂飲食，不要吃過于油膩的食物，長期堅持能夠起到減肥的效果。
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陳娟主治醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
喝茶對減肥有一定的功效，但是長期飲茶對身體沒有好處，會引起失眠，可以適當喝一點。正常肥胖只要管住嘴（控制飲食）、邁開腿（加強鍛煉），保持良好的飲食習慣，自然會瘦下來。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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