吃什么對神經(jīng)恢復(fù)有效？問

想要快速修復(fù)神經(jīng)功能，您可以口服谷維素、維生素B6、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，同時(shí)您也需要在飲食上多吃核桃、枸杞、酸棗、松子、杏仁等食物。盡可能保證充足的睡眠時(shí)間，避免長時(shí)間用腦。

（1）核桃：核桃是益壽、補(bǔ)腎抗衰老的補(bǔ)腦食品，經(jīng)常吃可以調(diào)節(jié)患者大腦的神經(jīng)平衡，改善神經(jīng)衰弱的癥狀。核桃中富含脂肪油，不飽和脂肪酸是其主要成分，并且富含維生素和多種微量元素。（2）枸杞：中醫(yī)方面，枸杞能夠補(bǔ)益安神，經(jīng)常吃枸杞，對于該病引起的頭暈眼花、精神不振、失眠多夢等癥狀都有很好的治療效果。（3）酸棗：酸棗有養(yǎng)肝、安神的作用。它可以用來治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗等癥狀。