脖子扭到筋了不能轉頭怎么辦？問

患者的這種情況屬于軟組織急性損傷，需要先臥床休息一段時間，期間不能進行劇烈運動，也不要頻繁地扭動脖子。急性損傷初期可以進行局部的冰敷。24小時之后就可以通過熱敷、外用活血化瘀的藥物來改善情況。

根據(jù)患者情況你的情況可以檢查頸椎是否有病變，局部理療按摩可以緩解癥狀。根據(jù)患者情況你的情況可以檢查頸椎是否有病變，局部理療按摩可以緩解癥狀。患者提到的情況應該是通俗所講的落枕，這是進一步肌肉痙攣的一種臨床表現(xiàn)，無需特別擔心。建議患者近一段時間一定要注意枕頭的高度，睡覺的姿勢，促進局部肌肉痙攣狀態(tài)的恢復。