吃糖多了會得糖尿病嗎？問

如果只是偶爾吃多了，并不會導致糖尿病。糖尿病是長期不良的生活習慣導致的內(nèi)分泌疾病，主要見于長期過咸過甜飲食的患者，生活作息不規(guī)律也容易導致血糖紊亂。所以還是需要長期清淡飲食以及進行適當?shù)纳眢w鍛煉。

吃糖多不一定會引起糖尿病。因為糖尿病的發(fā)病原因有很多，除了高質(zhì)量飲食的攝入之外，還包括運動減少，家族遺傳因素，肥胖，精神心理因素等等。如果想預防糖尿病，每天定時進餐，嚴格限制糖的攝入，盡量少吃動物性脂肪。少喝酒，不要吸煙，控制食鹽味精醬油的攝入。平時多吃一些富含膳食纖維的谷物類蔬菜等等。適當?shù)倪\動鍛煉身體，增強體質(zhì)。