一歲寶寶的輔食食譜是什么樣的?問(wèn)
一歲寶寶的輔食食譜是什么樣的?
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任磊副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
一歲的寶寶可以適當(dāng)?shù)某匀忸?、水果、米飯、面食、蔬菜等食物,但是每種食物每次添加的量要適宜,以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。一歲的寶寶可以吃泥狀的食物,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毼改c道功能還沒有完全發(fā)育成熟。
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高瑞芳主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
可以吃小米山藥粥、胡蘿卜玉米粥、魚肉松粥,還要注意給寶寶多補(bǔ)充些水分,多進(jìn)湯水的食物,蛋白質(zhì)以植物蛋白質(zhì)為主,可多吃豆腐、豆?jié){等大豆的制品,皮蛋瘦肉粥可以加入青菜也不錯(cuò),但是秋天也是小孩子容易腹瀉的季節(jié),可以將胡蘿卜切成小塊,與小米煮熟了食用,可以找點(diǎn)合適的食譜書籍看下。
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