孕婦有坐骨神經(jīng)痛該怎么辦？問

孕婦有坐骨神經(jīng)痛多數(shù)是因?yàn)檠甸g盤突出引起的，建議孕婦平時(shí)多休息，不要過度疲勞，可以去醫(yī)院做腰部的物理治療比如針灸、推拿、熱敷等，還可以在腰部、背部放一個(gè)墊枕。

你好，如果準(zhǔn)媽媽已經(jīng)確定自己有坐骨神經(jīng)痛，當(dāng)疼痛發(fā)生時(shí)，嘗試做做局部熱敷，用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以，熱敷半小時(shí)；也可以每天在盛有溫水的浴盆中浸泡15分鐘；在坐的時(shí)候可以將椅子調(diào)到舒服的高度并在腰部、背部或頸后放置舒服的靠墊；要注意不要坐或站立太久，工作約1小時(shí)就要休息10分鐘，起來活動(dòng)活動(dòng)或輕輕伸展四肢；采用舒服的姿勢(shì)睡眠，可將枕頭墊在兩腿間或肚子下面；每星期練習(xí)幾次瑜伽也能減輕疼痛。