晚上吃泡面會長胖嗎？問

晚上吃泡面會長胖。泡面屬于油炸食物，含有大量油脂和鹽分，熱量非常高，晚上吃很容易導(dǎo)致患者發(fā)胖。如果不想長胖，患者應(yīng)盡量避免吃油炸食物和高熱量食物，保持飲食清淡。

晚上吃泡面是會發(fā)胖的。因為泡面是屬于一種油炸食品，里面含有大量的反式脂肪酸，食用后會讓仁體內(nèi)脂肪量堆積，讓人在不知不覺中肥胖起來。如果長時間把泡面當(dāng)主食，會對人體健康造成影響，因為泡面中含有大量的磷，磷會阻礙人體對鈣質(zhì)的吸收，會導(dǎo)致骨骼變形，更容易引發(fā)骨折等情況。