減肥蔬菜汁有哪些？問

減肥蔬菜汁有芹菜汁、黃瓜汁、西紅柿汁、白菜汁等，其中含有豐富的膳食纖維以及維生素，能夠促進(jìn)排便以及促進(jìn)胃腸道蠕動，并且能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的新陳代謝，其次建議你在平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，對減肥有一定的幫助。

減肥的蔬菜汁有：1、芹菜汁，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，熱量低、糖分少、味道清香，芹菜汁有利尿、瀉下、降壓的功效，有減肥降脂的作用；2、黃瓜汁，脂肪含量低、口感清脆，是很好的減肥飲料；3、西紅柿汁，含有豐富的維生素、番茄酸和蘋果酸，促進(jìn)胃液的生成，加強(qiáng)對油脂食物的消化，有利于減肥降脂的功效。胡蘿卜汁、白菜汁、苦瓜汁等都有減肥的功效。