排便困難怎么辦？問

排便困難時應(yīng)該改善飲食結(jié)構(gòu)，避免食用辛辣刺激的食物，避免久坐久站。平時多吃新鮮的蔬菜水果，如火龍果、香蕉、蘋果等，多喝水，并在飯后對腹部進(jìn)行順時針按摩，促進(jìn)腸胃蠕動，能夠起到排便的作用。

患者出現(xiàn)排便困難的癥狀建議日常多吃新鮮的瓜果蔬菜，多吃粗糧，不要吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢，應(yīng)該是脾胃虛弱引起的，濕氣重，食物運化功能差。建議患者配合中藥進(jìn)行調(diào)理，保證休息。