肝臟不好的人應(yīng)該多吃什么食物？問

肝臟不好的人在飲食上應(yīng)該以清淡低脂的食物為主?？梢猿贼~、蝦、雞蛋、牛奶、瘦肉、毛豆、黑豆、豆腐、豆?jié){等高蛋白類食物，增強(qiáng)個人的體質(zhì)。同時也需要多吃綠葉蔬菜和水果，補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素。

肝臟不好的患者在飲食當(dāng)中要注意營養(yǎng)均衡搭配，不要吃過于辛辣刺激油膩的食物，不要吸煙喝酒，不要過度的情緒波動，不要過度的勞累熬夜，上面所說的這只是基礎(chǔ)在飲食方面可適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些魚類或者豆類的物質(zhì)，里面含有較多的蛋白質(zhì)，也可以充分?jǐn)z入蔬菜水果，里面含有較多的維生素和礦物質(zhì)。