長(zhǎng)期做夢(mèng)對(duì)身體有害嗎？問

如果長(zhǎng)期做夢(mèng)，做的是噩夢(mèng)，會(huì)影響睡眠的質(zhì)量，身體和心理會(huì)受到不同的影響，如記憶力減退、心情煩躁，重要的是免疫力也會(huì)受到影響，誘發(fā)其他重大的疾病。建議患者及時(shí)就醫(yī)，積極調(diào)理治療。

長(zhǎng)期做夢(mèng)反映的只是你的睡眠質(zhì)量下降，而睡眠質(zhì)量下降，難免會(huì)對(duì)身體有一定的傷害，比如引起身體的乏力，精神的下降等癥狀。建議您吃點(diǎn)像是安神補(bǔ)腦液等中藥物來調(diào)理一下，另外就是引起睡眠質(zhì)量下降，也與你日常的情緒不好有關(guān)系一定要通過一些興趣愛好來放松情緒。