眼睛保健操好處是什么？問

經(jīng)常做眼保健操，通過對眼周圍穴位的按摩，可以促進眼內(nèi)氣血通暢，改善眼部的神經(jīng)營養(yǎng)，消除睫狀肌緊張或痙攣。其次，還能緩解眼疲勞。此外，經(jīng)常做眼保健操還能提高眼視力，預(yù)防近視。

眼睛保健操對眼部健康是非常有好處的，眼保健操可以按摩患者眼部不同的穴位，能夠起到活血、放松眼部肌肉等功效。對緩解患者眼部的疲勞有天然的效果。但是患者在做眼保健操時，要認(rèn)準(zhǔn)穴位、掌握合適的力度、把握做操的時間才能起到較好的效果。