坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿有哪些?問
坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿有哪些?
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李連欣主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
坐骨神經(jīng)痛患者在睡覺時可采取側(cè)臥位、仰臥位,在取這些體位時,患者還可在膝蓋部位添加墊枕等緩解不適。同時,患者應(yīng)選擇軟硬適中的床墊、枕頭等,促進骨骼恢復(fù)正常,避免病情加重。
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毛文副主任醫(yī)師
武漢市第三醫(yī)院 向他提問
坐骨神經(jīng)痛的原因多,腰椎椎間盤突出癥,梨狀肌癥候群等,無論是什么樣的坐骨神經(jīng)疼痛原因引起,治療首先要臥床休息,睡硬床上,根據(jù)情況再用一雙疾病治療。至于睡覺,最好的姿勢是仰臥休息,或者側(cè)臥,或者仰臥也可以。臀部和膝蓋都在彎曲。在這種姿勢下,坐骨神經(jīng)處于放松狀態(tài),坐骨神經(jīng)不能處于緊張的休息狀態(tài),從而減少炎癥。
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