坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿有哪些？問(wèn)

坐骨神經(jīng)痛患者在睡覺(jué)時(shí)可采取側(cè)臥位、仰臥位，在取這些體位時(shí)，患者還可在膝蓋部位添加墊枕等緩解不適。同時(shí)，患者應(yīng)選擇軟硬適中的床墊、枕頭等，促進(jìn)骨骼恢復(fù)正常，避免病情加重。

坐骨神經(jīng)痛的原因多，腰椎椎間盤(pán)突出癥，梨狀肌癥候群等，無(wú)論是什么樣的坐骨神經(jīng)疼痛原因引起，治療首先要臥床休息，睡硬床上，根據(jù)情況再用一雙疾病治療。至于睡覺(jué)，最好的姿勢(shì)是仰臥休息，或者側(cè)臥，或者仰臥也可以。臀部和膝蓋都在彎曲。在這種姿勢(shì)下，坐骨神經(jīng)處于放松狀態(tài)，坐骨神經(jīng)不能處于緊張的休息狀態(tài)，從而減少炎癥。