脖子扭到筋快速恢復?問
脖子扭到筋快速恢復?
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李連欣主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
突然的外力、過大幅度的活動脖子、突然的體位改變都有可能會導致患者出現(xiàn)脖子部位扭傷的情況。想要使扭傷的情況快速恢復,一般都是建議對脖子進行熱敷,可以有效的緩解扭傷導致的疼痛,其次就是適當?shù)膶Σ弊舆M行按摩,也能緩解。
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毛文副主任醫(yī)師
武漢市第三醫(yī)院 向他提問
脖子扭到筋了,可以涂擦扶軟膏配合照射紅外線燈??梢宰鱿箩樉?,刮痧,推拿等治療,平??梢远嘤脽崦頍岱螅瑫r配合按摩,可以在專業(yè)的康復師指導下,進行頸部的康復功能鍛煉,平常要注意日常生活姿勢,不要低頭過多,不要睡太高枕頭,一個半拳頭高度就可以了。
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