脖子扭到筋快速恢復？問

突然的外力、過大幅度的活動脖子、突然的體位改變都有可能會導致患者出現(xiàn)脖子部位扭傷的情況。想要使扭傷的情況快速恢復，一般都是建議對脖子進行熱敷，可以有效的緩解扭傷導致的疼痛，其次就是適當?shù)膶Σ弊舆M行按摩，也能緩解。

脖子扭到筋了，可以涂擦扶軟膏配合照射紅外線燈?？梢宰鱿箩樉?，刮痧，推拿等治療，平?？梢远嘤脽崦頍岱螅瑫r配合按摩，可以在專業(yè)的康復師指導下，進行頸部的康復功能鍛煉，平常要注意日常生活姿勢，不要低頭過多，不要睡太高枕頭，一個半拳頭高度就可以了。