骨盆前傾的危害是什么？問(wèn)

骨盆前傾可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟下墜、盆骨變形、關(guān)節(jié)畸形、全身傾斜、肌肉衰退、局部脂肪堆積、腰背部酸痛、肩頸部酸脹、過(guò)度疲勞等癥狀?；颊呖梢詫?duì)臀部肌肉或腹部肌肉進(jìn)行鍛煉，通過(guò)卷腹運(yùn)動(dòng)能有效的鍛煉。

女性骨盆前傾主要是骨盆受力不均勻，有部分肌肉過(guò)度緊張，有些肌肉則松弛無(wú)力，被牽拉向前傾，常見(jiàn)于產(chǎn)婦。可導(dǎo)致腰椎弧度變大，腰部應(yīng)力集中，可導(dǎo)致長(zhǎng)期下腰痛。