脊柱側(cè)彎自我矯正法有哪些？問

如果脊柱側(cè)彎的角度不大，在十度以內(nèi)，那么屬于正常的現(xiàn)象，不會影響到正常的生活，但是如果脊柱側(cè)彎的角度較大，超過二十度，則需要在平時使用糾正帶進(jìn)行矯正，并且可以采取針灸或者推拿的方式來緩解。

患的患者應(yīng)該通過自我牽引以及自我肌肉力量鍛煉的方法來進(jìn)行矯正。脊柱側(cè)彎的手術(shù)指征是有較大的側(cè)彎畸形，側(cè)彎Cob角大于40°；日常生活中要注意個人的坐姿站姿以及行動姿勢。注意多休息，不要勞累。