長(zhǎng)個(gè)子的最快方法是什么？問(wèn)

如果您想要促進(jìn)孩子身體的增長(zhǎng)，那么建議您就可以多給孩子喝一些牛奶，或者可以多讓孩子進(jìn)行打籃球以及跳躍等運(yùn)動(dòng)，從而就可以有效的促進(jìn)孩子身高的增長(zhǎng)。您也可以遵醫(yī)囑給孩子補(bǔ)充鈣劑。

青少年身體發(fā)育敏感期，經(jīng)常增強(qiáng)體育鍛煉是有助于長(zhǎng)個(gè)子的，比如經(jīng)常短跑、跳躍等活動(dòng)能激發(fā)刺激骺軟骨的發(fā)育，從而促進(jìn)增長(zhǎng)；成年人的夠軟骨骨化基本停止發(fā)育了，體育鍛煉對(duì)增長(zhǎng)身高作用不大，但是對(duì)增強(qiáng)身體素質(zhì)有很大幫助。學(xué)齡前兒童需要適時(shí)得多曬太陽(yáng)。多做戶外運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，可以根據(jù)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育需要適當(dāng)?shù)慕o予鈣劑，維生素D劑來(lái)促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。