小孩清內(nèi)熱的最好方法是什么？問

針對(duì)孩子出現(xiàn)的這種情況，家長平時(shí)可以給孩子吃一些清熱降火的食物，比如說雪梨，枇杷，綠豆，苦瓜，芹菜等。除此之外還要控制孩子飲食，不要讓孩子吃薯片、炸串等食物。適當(dāng)?shù)脑黾雍⒆语嬎俊?/p>

最好的方法可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理，可以食用西瓜，絲瓜，香蕉等食物，讓寶寶多喝水，可以適當(dāng)?shù)募右恍┢咸烟?，食療上可以喝點(diǎn)綠豆湯，綠豆粥，冰糖雪梨水等。如果寶寶內(nèi)熱較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用調(diào)理內(nèi)熱的藥物來治療，另外要保證充足的睡眠。少吃一些油膩，煎炸和生冷的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以緩解寶寶的內(nèi)熱，寶寶衣服要適宜，避免穿得太厚引起內(nèi)熱。寶寶在睡覺之前避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，晚餐要少吃一些，避免產(chǎn)生積食不消化，多喝溫?zé)岬陌组_水。