倒立的好處有哪些？問

倒立的時(shí)候可以促使血液循環(huán)，因此可以緩解腦供血不足的現(xiàn)象。另外，經(jīng)常倒立可以起到促使臀部以及腿部肌肉緊繃的作用。此外，倒立的時(shí)候，要避免時(shí)間過長，以免腦部充血。

短時(shí)間人體倒立可以增加患者上肢，特別是頭部的血液供應(yīng)，可以促進(jìn)進(jìn)大腦的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育以及大腦的清醒狀態(tài)，短時(shí)間倒立也有利于患者的的心臟的功能調(diào)整對于整體的心血管功能還是有一定的好處的，但是持續(xù)的時(shí)間不能太長，太長容易造成頭部淤血，而出現(xiàn)相應(yīng)的頭暈，頭痛。