減肥會(huì)瘦臉嗎?問(wèn)
減肥會(huì)瘦臉嗎?
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楊喆副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 向他提問(wèn)
減肥也是可以瘦臉的,平時(shí)要控制好飲食,減少脂肪和熱量的攝入,同時(shí)配合一些體育運(yùn)動(dòng),從而達(dá)到瘦身的功效。當(dāng)然瘦臉的方式有很多,比如顴骨大的人可以進(jìn)行顴骨的內(nèi)推,咬肌大的人,也可以去醫(yī)院打瘦臉針。
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耿健主治醫(yī)師
空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院 向他提問(wèn)
減肥的話,是可以達(dá)到瘦臉的作用的。要想快速地瘦臉成功的話,在平日的食物挑選上就應(yīng)該多注意攝取含鉀高的食物,因?yàn)殁涃|(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能。此外高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小臉的好朋友。還需要多做臉部按摩的,時(shí)注意盡量少吃油膩性食物,熱量高的少吃,多吃蔬菜水果,可以嚼嚼口香糖,多做臉部運(yùn)動(dòng)。
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