面膜敷多久效果最好？問

一般情況下，面膜敷20分鐘左右，其效果最好，如果敷面膜的時(shí)間過久，可能不利于機(jī)體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。敷完面膜后的患者需保持面部的清潔，平時(shí)多吃清淡的食物，避免攝入刺激性食物。

敷面膜的最佳時(shí)間是10-15分鐘，這個(gè)期間面膜上的水分和精華會(huì)滲透到皮膚里，而且剛敷面膜時(shí)，偏涼的面膜具有收縮血管、鎮(zhèn)靜肌膚的作用。敷了面膜十幾分鐘后，溫度開始上升，細(xì)菌會(huì)滋生，面膜濕度也大幅下降，如果不及時(shí)揭下面膜，會(huì)因?yàn)槊婺さ母山叻次掌つw的水分，導(dǎo)致敷完面膜感覺皮膚緊繃、發(fā)癢。每2-3天使用一次即可。