讓寶寶提前發(fā)動的絕招是什么？問

女性在懷孕期間想要讓胎兒提前發(fā)動，平時可以多進(jìn)行體育運動，包括爬樓梯、盤腿坐等，能夠促進(jìn)抬頭下降，使得孕婦更快的進(jìn)入產(chǎn)程；孕婦需要保持心情舒暢，對于身體具有一定的好處。

孕婦的預(yù)產(chǎn)期有一個范圍，在預(yù)產(chǎn)期的范圍之內(nèi)提前一點推后一點都沒有關(guān)系，但是如果超出了預(yù)產(chǎn)期的范圍，就有可能出現(xiàn)胎盤老化，造成胎兒窒息的可能。孕婦的預(yù)產(chǎn)期有一個范圍，在預(yù)產(chǎn)期的范圍之內(nèi)提前一點推后一點都沒有關(guān)系，但是如果超出了預(yù)產(chǎn)期的范圍，就有可能出現(xiàn)胎盤老化，造成胎兒窒息的可能。讓寶寶提前發(fā)動一般常用的方法有兩種，第一種是爬樓梯，有助于產(chǎn)程發(fā)動，第二種是盤腿坐，因為盤腿坐的時候骨盆出口達(dá)到最大，有利于胎頭下降促進(jìn)產(chǎn)程發(fā)動。建議臨產(chǎn)的孕婦注意飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，避免辛辣刺激寒涼的食物，另外根據(jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)?shù)倪\動，保持愉快的心情。