如何養(yǎng)肝護(hù)肝？問

您可以定期就診正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行肝功能檢查，還可通過針灸、刮痧、拔火罐等方式調(diào)理肝臟功能。平時(shí)應(yīng)注意飲食的合理性，適量攝入豬肝、雞蛋、牛奶等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，多食新鮮的水果蔬菜。積極進(jìn)行體育鍛煉，避免肥胖等。

肝臟是人體重要的器官，有解毒的功能。今年平時(shí)要合理膳食，可以經(jīng)常吃一些蜂蜜，蜂蜜中所含的礦物質(zhì)及糖分和大蒜的營(yíng)養(yǎng)成分結(jié)合起來，可增強(qiáng)肝臟功能。盡量不要吃辛辣、油炸之類的食物。