睡覺說夢話是什么原因？問

睡覺說夢話大多都是由于患者近期精神壓力過大，作息不規(guī)律引起的。也可能是晚上睡覺前吃的太飽或者身體虛弱引起的。建議患者平時注意加強營養(yǎng)，放松心情，睡覺前不要吃太多。

睡覺說夢話，可能是因為長時間的壓力過大，或者是焦慮導致多夢，絕大部分人都有說夢話的情況，只是每個人說夢話的嚴重程度不同，相比之下，那些身體虛弱的人睡眠質量一般不會很好，所以晚上更容易說夢話，如果只是偶爾說夢話的話，一般不用太過擔心，但如果長時間有說夢話習慣的話，通常要考慮下列這些病因了。