緩解手臂酸痛妙招是什么？問

手臂酸痛可能是局部肌肉過于緊張、長期保持同一姿勢的原因?？梢赃m當放松手臂，將手臂高舉過頭頂，進行適當?shù)睦?，或者是左右晃動，來緩解酸痛感。如果酸痛感明顯，還可以進行局部的熱敷、按摩來緩解。

手臂酸痛有可能是由于您在開車過程中有一些勞累，再就是說有一些肩周炎的情況，壓迫神經(jīng)性疼痛，需要您去檢查一下屬于肩周炎或者其他情況，這個主要是平時減少，對這個手臂的勞累可以熱敷?？梢詫ΠY口服一些止痛藥物，手臂疼痛酸脹多數(shù)還是由于一些炎癥造成。