骨折了吃什么恢復的快？問

骨折了以后患者一定要飲食均衡，補充營養(yǎng)，可以多吃動物肝臟，各種海產比如海魚，貝類，大蝦，海參，吃各種蛋類比如雞蛋鴨蛋，還可以吃富含有蛋白質的豆制品以及乳制品，還可以每天喝清淡的骨頭湯補鈣。

骨折以后非常的疼痛，無論是否做手術，大家都關心我們應該吃什么。從食物方面講，我們應該多食用一些含有鈣豐富的食物，那么骨折的愈合過程當中需要鈣，還有一些蛋白質。所以除了我們日常的飲食之外，我們適當?shù)囊a充一些鈣劑，含有蛋白質比較豐富的食物，但是我們不應該增加過多的脂肪的攝入。我們老百姓經(jīng)常說的要喝肉湯、喝骨頭湯，能夠促進骨折的愈合，其實這是一種錯誤的觀念。那么在我們日常生活中，像我們多吃一些像蝦類的或者魚類的這些海鮮產品，不會影響骨折的愈合，一般來說也不會影響傷口的愈合，而且能夠增加一些蛋白質，但是這些都不要過量，這有利于我們骨折的愈合。那么在骨折的愈合過程當中，因為活動要少，所以如果過多的飲食的話會增加體重，對于我們全身的健康反而不利。