近視后該如何保護(hù)視力？問

近視后的患者可以采取的保護(hù)視力的措施有很多，這類人群平時(shí)可以多吃護(hù)眼的食物，例如胡蘿卜。保證充分的休息，避免長(zhǎng)期接觸電子產(chǎn)品，以免眼睛疲勞。必要時(shí)可以去醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。

平時(shí)最簡(jiǎn)單的保護(hù)視力就是做眼睛保健操。眼睛保健可以去除眼鏡疲勞，還可以保護(hù)視力。再有不要再?gòu)?qiáng)光下看書或?qū)懽?，?qiáng)光會(huì)刺激眼睛。讀書或?qū)懽謺r(shí)間不易過長(zhǎng)，50分鐘左右就得活動(dòng)一下。保護(hù)視力也要保證充足的睡眠，作息要有規(guī)律。多參加一些戶外活動(dòng)。