孕婦血糖高食譜大全是什么？問

懷孕期間血糖偏高的時(shí)候，要避免進(jìn)食含糖量較高的食物，并且還要及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，因此早上的時(shí)候可以吃全麥面包、無糖豆?jié){等。中午的時(shí)候可以吃雞肉、魚肉、菠菜、胡蘿卜以及西紅柿等、而晚上的時(shí)候可以吃低糖水果以及小米粥。

血糖高的孕婦每天的食譜大體上我們以一天三頓正餐舉例說明。早餐時(shí)，可以吃一些饅頭或米飯，也可以改為花卷，也可以根據(jù)患者的喜好選擇其他主食，但必須注意控制攝入量。另外，可以選擇煮雞蛋或干豆腐作為蛋白質(zhì)食物的來源。也可以適當(dāng)?shù)睾榷節(jié){，但豆?jié){不含其他主食，包括各種豆類或雜糧。午餐時(shí)，可以使用蒸饅頭和米飯作為主食，并吃一些綠色蔬菜。蔬菜可以包含瘦肉或優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，例如雞蛋和豆腐。晚餐和午餐基本上是相同的原則。孕婦可以根據(jù)自己的血糖適當(dāng)增加進(jìn)餐，并可以選擇糖分較低的水果，孕婦還需定期產(chǎn)檢，以保證自己和胎兒的健康。