懷孕一個月注意事項及飲食是什么？問

懷孕一個月左右胚胎發(fā)育還不穩(wěn)定，因此要避免進行性生活，并且還要避免大量依舊、劇烈運動以及去人流較多的地方。另外，在懷孕一個月的時候，可以吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，并且還要及時補充葉酸。

懷孕一個月需要注意的事情很多，這個時期的胚胎發(fā)育不穩(wěn)定，應該多注意休息，避免到人多擁擠的地方，以免被傳染感冒等疾病，不要亂用藥物，避免接觸放射線及有毒的物質(zhì)。懷孕前3個月禁止同房，避免勞累，應補充葉酸0.4mg至3個月，飲食要注意均衡攝取，選擇清淡易消化的食物，多吃蔬菜和水果，不要吃生冷，辛辣刺激性的食物及容易導致流產(chǎn)的食物，如辣椒、花椒、螃蟹、荔枝、桂圓等，不要吃得太甜或者太咸，以免出現(xiàn)妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病等情況的發(fā)生，定期做好孕檢，有異常情況，隨時去醫(yī)院檢查。