懷孕可以吃白蘿卜嗎？問

懷孕期間可以吃白蘿卜。適當(dāng)進(jìn)食白蘿卜具有開胃健脾以及促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，尤其便秘的時(shí)候，可以適當(dāng)進(jìn)食緩解不適。另外，白蘿卜還含有較多的微量元素，適當(dāng)進(jìn)食可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。

懷孕是可以吃白蘿卜的。白蘿卜含有豐富的微量元素、膳食纖維和各種維生素，孕婦吃白蘿卜有利于寶寶的生長發(fā)育，也有利于自己的身體健康。白蘿卜里面的維生素可以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。白蘿卜里面的膳食纖維可以促進(jìn)孕婦胃腸的蠕動(dòng)，緩解孕婦的便秘，幫助孕婦的胃腸道吸收營養(yǎng)成分。因此，懷孕是可以吃白蘿卜的，不管是胡蘿卜、白蘿卜、青蘿卜，懷孕都是可以吃的。建議孕期一定要合理膳食，飲食盡量多樣化，多吃蔬菜水果，多吃粗纖維的食物，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。