晚上做夢多怎么辦？問

晚上睡覺的時候經(jīng)常做夢，通常因為睡眠質(zhì)量較差造成。睡覺前可以喝一杯熱牛奶或者用熱水泡腳半個小時左右，能起到安神助眠的功效。另外，如果為神經(jīng)衰弱造成時，需要用營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物治療。

晚上做夢多，這可能因為神經(jīng)衰弱癥，最好在醫(yī)生指導下合理服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物，比如可以合理服用谷維素片，維生素B1片等，同時建議在醫(yī)生指導下合理服用安神補腦液等，可以改善睡眠治療，同時建議注意多喝水，多吃蔬菜水果，同時建議適當鍛煉身體，可以改善。