降低血糖的食物有哪些？問(wèn)

所有食物都沒(méi)有降低血糖的效果，要想降低血糖，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用控制血糖的藥物。如果患者血糖比較高，建議平時(shí)吃升糖指數(shù)低的食物，比如冬瓜、絲瓜、紫菜、胡蘿卜等等。

可以吃紫菜，紫菜含有豐富的紫菜多糖，蛋白質(zhì)，脂肪，胡蘿卜素，維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖?？捎米喜俗鰷?，羹。注意低鹽低脂飲食，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。積極進(jìn)行體育鍛煉。