晚上老是做夢(mèng)是什么原因？問(wèn)

患者在晚上總是做夢(mèng)，其實(shí)是多夢(mèng)的一種表現(xiàn)，這也是一種常見(jiàn)的睡眠障礙。能夠?qū)е氯硕鄩?mèng)的原因有很多，首先有可能是與精神壓力過(guò)大有關(guān)系，過(guò)多的思慮、睡前過(guò)于亢奮的情緒也是導(dǎo)致人多夢(mèng)的重要原因。

根據(jù)你的問(wèn)題，正常情況下，人的睡眠有1/5的時(shí)間都在做夢(mèng)，但是大部分的夢(mèng)我們都不記得。一般來(lái)說(shuō)，每人每天晚上都會(huì)有4到5段的快速動(dòng)眼睡眠期，夢(mèng)就發(fā)生在這期間。但在第二天早上醒起來(lái)，通常只會(huì)記得一個(gè)夢(mèng)境。夢(mèng)是潛意識(shí)的表現(xiàn)，是通往潛意識(shí)之路，也是一種表達(dá)受壓抑的欲望的方式。所有夢(mèng)境中的最大特色，往往是一種含有強(qiáng)烈的情緒在主導(dǎo)，例如恐懼、憤怒或者愉快，不像在清醒階段，會(huì)混染著各種微妙的情緒。大部分的夢(mèng)是由許多斷斷續(xù)續(xù)的故事所組成，夢(mèng)境包羅萬(wàn)象，凡人世俗或神圣奇異，什么景象都有。做夢(mèng)是一種正常的現(xiàn)象。這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！