心跳慢的人要注意什么?問
心跳慢的人要注意什么?
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孟偉主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
心跳慢的人,平時要避免熬夜酗酒,養(yǎng)成良好的生活作息。日常飲食清淡,可以多吃新鮮的水果蔬菜,盡量減少進(jìn)食油膩刺激性食物。同時增加有氧運動,如跑步、游泳、打太極拳、打羽毛球等運動。
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馮玉寶主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
根據(jù)你的描述,正常心率是每分鐘60到100次,大多數(shù)是60到80次,并且是竇性心律,節(jié)律基本規(guī)則。有些喜歡運動的、健身的或者運動員,心率可以偏慢,大約50到60次每分鐘,一般沒有臨床癥狀,也沒有臨床意義,是不需要處理的。確實有一部分病人心跳慢,需要注意:第一,起來一定要慢,站起來時一定要動作緩慢。由蹲到站起來時,可以先半蹲,再站起來。第二,要定期復(fù)查動態(tài)心電圖,了解病情有沒有加重??梢赃m當(dāng)吃點心寶丸或者參松養(yǎng)心膠囊、生脈飲等。
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