內(nèi)分泌失調(diào)，臉上長斑怎么辦？問

對于內(nèi)分泌失調(diào)的患者，建議您養(yǎng)成良好的生活作息習慣，不要熬夜。不要吃刺激性食物，注重營養(yǎng)的均衡，多吃新鮮的瓜果蔬菜，保持一個積極樂觀的心態(tài)，適當戶外運動，注意防曬，局部涂抹維E淡化黑色素。

這個情況主要還是考慮一個內(nèi)分泌功能失調(diào)，消化功能紊亂。經(jīng)常吃辛辣油膩刺激生冷的食物或者熬夜、壓力大有關系，也得需要學會勞逸結合調(diào)節(jié)。