如何治療睡不著？問(wèn)

失眠的原因有很多，需要對(duì)癥治療。要積極治療原發(fā)疾病，遵醫(yī)囑使用安神助眠的藥物治療，在睡前多使用熱水泡腳，放松心情。另外要注意睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，晚餐不宜吃過(guò)飽，睡前不喝濃茶。

假如睡不著，就要進(jìn)行糾正治療了。首先要明白患者睡不著的原因，有些患者是有原發(fā)的病，比如晚上要起夜，是否有哮喘以及心臟疾病。就要處理原發(fā)病，隨著原發(fā)病的好轉(zhuǎn)，癥狀也會(huì)得到改善。有些患者就是一個(gè)失眠癥的患者，這種情況就要進(jìn)行放松的療法，使患者易于睡眠，解除患者對(duì)失眠的擔(dān)憂，配合一些鎮(zhèn)靜藥物及抗憂郁的藥物，使患者能夠入睡。