怎么瘦小腿?問
怎么瘦小腿?
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申劍副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
如果想要瘦腿,可以多做一些針對(duì)與腿部的鍛煉,比如躺在床上,雙腳在空中踩自行車,或者是做高抬腿的練習(xí),一組做20個(gè),每天做兩到三組高抬腿。另外要注意的是,飲食上控制碳水化合物的攝取。
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張良副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
要是想瘦小腿建議選擇采用吸脂的辦法來瘦身,相對(duì)的話效果是很明顯,并且相對(duì)來說對(duì)身體的傷害也比較小,具體的話應(yīng)該選擇去醫(yī)院咨詢一下,根據(jù)自己肥胖的程度和局部皮膚的實(shí)際情況,選擇正確的方式進(jìn)行減肥。
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