糖尿病人能吃花生嗎？問(wèn)

花生作為一種堅(jiān)果類(lèi)，含有豐富的脂肪酸和播飽和脂肪酸，可以抑制膽固醇的吸收，并且可以控制血糖的升高，糖尿病患者是可以吃花生的。但是建議在血糖控制良好的時(shí)候適量食用，每天不能吃多，并且在吃花生的時(shí)候要控制好主食的量，因?yàn)榛ㄉ械挠椭€是非常高的，所以需要減少其他飲食的攝入量。

糖尿病人能吃花生，但是在吃花生的時(shí)候一定要適量，不要一次性吃太多，花生是一種高脂肪高熱量的食物，一次性吃太多有可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高的情況，日常生活中要多喝一些溫開(kāi)水，補(bǔ)充體內(nèi)的水分，可以有效的起到排毒的作用，不要喝一些碳酸飲料。