低血壓吃什么好的最快？問

低血壓患者應(yīng)該先明確病因，由于貧血導(dǎo)致的低血壓，可以多吃補血的食物比如動物肝臟，動物血制品以及豬肉牛肉等紅肉，吃桂圓，櫻桃等，還可以吃菠菜，紫菜，海帶等，服用生脈飲。

低血壓是指人的收縮壓低于80mmHg，舒張壓低于50mmHg，這樣的情況叫低血壓。低血壓患者他的生活要有規(guī)律，不要過度疲勞，因為過度的疲勞會使血壓降得更低，保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)?shù)丶訌婂憻?，提高身體的素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作。日常生活中飲食要有規(guī)律，每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使回流心臟的血液相對減少；低血壓的老人每日清晨可以喝些淡鹽水，也可以吃稍微咸一點的食物以增加容量，這樣子升高血壓。較多的水分進入血液，它能夠使血壓得到恢復(fù)，從而提高血壓。適當(dāng)?shù)目梢燥嫴?，茶里面的咖啡因能夠興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)；適量飲酒，可以使交感神經(jīng)系統(tǒng)得到興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液黏稠度，注意不要飲用烈性白酒。有時候血壓過低可能會伴有貧血的發(fā)生，所以，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等這樣的食物，比如豬肝、蛋黃、瘦肉、豆類等，還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，有利于緩解血壓，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。