吃什么降甘油三酯最快？問

甘油三酯偏高可能是長(zhǎng)期吃高脂肪高熱量的食物導(dǎo)致，會(huì)有動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)，建議低糖、低脂、低膽固醇飲食，可以吃貝特類藥物降脂，吃各種蔬菜，低糖的水果，大蒜，香菇，紫菜，洋蔥，山楂等幫助降低甘油三酯。

甘油三酯增高是高脂血癥的一種常見類型，其屬于高脂血癥的一種疾病。甘油三酯增高會(huì)使動(dòng)脈硬化加速，同時(shí)會(huì)加速斑塊形成，引發(fā)冠心病的幾率會(huì)增高。臨床上如甘油三酯高到10以上，可能會(huì)出現(xiàn)急性胰腺炎，所以甘油三酯增高后，必須要調(diào)整藥物和飲食。首先患者要行低鹽、低脂飲食。建議每天氯化鈉攝入量要小于6克，油脂攝入量每天要小于25克，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪，減少紅肉的攝入，可以適當(dāng)攝取白肉，如蝦肉、魚肉、雞肉等。另外晚餐后要積極進(jìn)行體育鍛煉，一般每天要有一小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。如果堅(jiān)持不了，就每周3~5次。其次藥物上如甘油三酯增高，建議患者服用貝特類藥，如非諾貝特。通過藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)的綜合治療，一般都能夠?qū)⒏视腿タ刂圃谡顟B(tài)。專家提示：甘油三酯增高是高脂血癥的一種常見類型，當(dāng)出現(xiàn)甘油三酯增高時(shí)，應(yīng)行低鹽、低脂飲食。