愈合傷口吃什么好的快？問

愈合傷口可以吃含有膠原蛋白的食物比如豬蹄，雞爪，燕窩等，還可以吃含豐富蛋白質(zhì)的豆制品比如黃豆，黑豆，豆腐等，可以喝酸奶或者是牛奶，吃新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素促進(jìn)傷口愈合。

中國人向來對飲食文化比較講究，有了傷口之后吃什么好的快，這是病友最關(guān)心的問題。從西醫(yī)的角度來講，凡是有營養(yǎng)又不引起過敏的都可以吃。有傷口后多吃些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)最有利于傷口的愈合，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)不僅能促進(jìn)傷口愈合還能減少感染機(jī)會。富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、牛肉等，但要注意這些飲食不能只喝湯不吃肉。其次，各種維生素也是傷口愈合不可缺少的，比如富含維C的菠菜、青菜、獼猴桃、橙子、柚子、富含維A的動物肝臟、胡蘿卜、西紅柿、牛奶等，另外需要吃些維生素B族、含鋅的食物，這些都有助于傷口的快速愈合。另外，在飲食方面還要有所禁忌，有了傷口要戒煙、戒酒，因?yàn)闊熤泻心峁哦?，尼古丁對周圍血管最大的影響，可以引起血管收縮，不利于血液循環(huán)，從而影響傷口愈合。