大便干燥拉不出來(lái)怎么辦吃什么？問(wèn)

大便干燥拉不出來(lái)是因?yàn)榇蟊愀稍锩亟Y(jié)。如果是陰虛引起的便秘，可以吃六味地黃丸。如果是內(nèi)火旺盛引起的可以吃牛黃解毒片，可以吃芹菜、菠菜、韭菜等含義纖維的蔬菜，吃香蕉，火龍果拌酸奶，還可以吃蜂蜜通便。

如果出現(xiàn)大便干燥拉不出來(lái)，可以判定為便秘的現(xiàn)象，暫時(shí)不要服藥，先使用開(kāi)塞露將大便軟化，從而促進(jìn)大便的排出，身體一旦出現(xiàn)便秘的情況。平日里要注意多吃水果、蔬菜，易于消化的食物，增加食物當(dāng)中的纖維素含量，切忌吃油膩、辛辣的食物，平日里多喝水，能夠起到緩解便秘的作用。發(fā)生便秘的原因與平日里的生活、飲食習(xí)慣是有關(guān)聯(lián)的，可以起到改善的食物，如蜂蜜、香蕉、酸奶等，這些食物可以潤(rùn)滑腸道系統(tǒng)，有效促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而使排便更加輕松，日常排便要做到規(guī)律性，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也可以起到促進(jìn)的作用。