懷孕可以吃檸檬嗎？問

懷孕的時候可以吃檸檬。檸檬的成分中含有較多的維生素C。適當(dāng)進(jìn)食可以起到增強(qiáng)免疫力以及美容養(yǎng)顏的功效。另外，適當(dāng)進(jìn)食檸檬還可以起到緩解孕吐以及增強(qiáng)食欲的作用。

懷孕是可以吃檸檬的。檸檬中含有較多維生素C，懷孕初期泡水喝可以緩解妊娠嘔吐、惡心等癥狀。維生素C能中和自由基，抑制體內(nèi)炎癥，促進(jìn)新陳代謝從而延緩衰老，減輕懷孕后的色斑。檸檬也不能多吃，可以根據(jù)自己的具體情況少量飲用檸檬汁或者做菜時作為輔料。多吃新鮮蔬菜和水果、肉、蛋、奶、魚類等食品，以滿足懷孕后胎兒生長發(fā)育需要。過多的使用檸檬汁會刺激胃腸功能，容易導(dǎo)致胃部黏膜損傷，出現(xiàn)胃疼、腹瀉等癥狀。在飲用檸檬汁過程中如發(fā)現(xiàn)不適，及時停用就可以。