血壓低吃什么好？問

低血壓應多吃膽固醇高、補氣血的食物。比如蛋類、魚類、動物內臟、阿膠、花生、黑芝麻、枸杞、紅棗、蓮子等。平時要保證每天有一定的運動量，避免長期熬夜、過度疲勞；要定期監(jiān)測血壓。

出現血壓偏低，考慮是有多方面的原因引起的。首先要注意合理搭配飲食，適當的多吃一些富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B、維生素C的食物，以及新鮮的蔬菜水果，也可以吃些蓮子、桂圓、大棗、桑椹有養(yǎng)心益氣、健脾補腦的功效。同時患者還需要注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣。